当全国多地进入“烧烤模式”，云南凭借平均20℃的清凉成为避暑胜地。
但云南这么大，并非所有地方都适合避暑——有些地方游客扎堆，有些则过于偏远。
今天，我们就来盘点一下云南6个真正适合避暑的小城，既有清凉气候，又有独特体验，让你躲开人潮，享受真正的“云南式夏天”！
1. 罗平：21℃的田园避暑天堂
罗平夏季均温仅21℃，喀斯特峰林与万亩田园交织，宛如天然空调房。
这里不仅有九龙瀑布的清凉水雾，还有“荧光秘境”夜间活动、乡村摩托嘉年华等特色体验。
旅居博主评价：“人少景美，物价亲民，赶集能买到新鲜瓜果，适合亲子慢游。”
2. 腾冲：温泉与古镇的20℃慢生活
腾冲夏日均温20℃，比昆明更凉爽。
清晨在和顺古镇的青石板路上漫步，午后泛舟北海湿地，傍晚泡火山温泉看星空。
这里还有性价比超高的天然温泉，几十元就能享受，堪称“养生避暑天花板”。
3. 普者黑：万亩荷塘中的25℃仙境
普者黑被称作“喀斯特版世外桃源”，夏季万亩野生荷花盛开，乘柳叶小舟穿行荷塘，打水仗、赏溶洞，还能打卡《三生三世》同款取景地。
当地特色“荷花宴”用新鲜荷叶入菜，清香解暑。
4. 石林：19℃的“天然散热器”
石林的喀斯特地貌如同大自然的空调，岩石吸热慢、散热快，即便正午也能感受凉风。
暑期活动丰富，前50名游客可享免费早餐，参与方言配音大赛还能赢文创好礼，适合年轻人组团玩。
5. 晋宁：昆明旁的慵懒小城
避开大理丽江的人潮，晋宁是真正的“懒人避暑地”。
这里保留着老云南的淳朴，滇池湿地骑行、郑和公园发呆、老街喝普洱，十块钱的菌汤米线吃到撑。高铁40分钟直达，适合短途周末游。
6. 那柯里：茶马古道上的清凉驿站
普洱的那柯里村，青瓦民居沿溪而建，夏日均温仅22℃。
沿茶马古道徒步，在古树下品茶，或体验“左手咖啡右手茶”的慢生活。绣球花海与稻田相映，随手一拍就是田园大片。
避暑Tips
交通：昆明是云南交通枢纽，高铁/飞机衔接各小城，普者黑、腾冲等地可直飞。
住宿：优先选择古镇民宿或湖边客栈，如和顺古镇、普者黑村，价格150-400元/晚。
美食：酸汤鱼、野生菌火锅、荷花宴、凉米线……云南避暑，嘴巴也不能寂寞！
云南的夏天，不只有凉爽，更有诗意与烟火气。选对地方，才能解锁“有一种叫云南的生活”！